Tháng: Tháng Mười Hai 2020

10 điểm nổi bật giúp bạn giành chức vô địch trong vài giây

Đối với người mới chơi, rất khó để hiểu cách chơi tốt tại một thời điểm, vì vậy tôi đã sắp xếp 10 điểm này để các golfer tự điều chỉnh. Tuy nhiên, công nghệ bóng bàn luôn thay đổi, bên cạnh những điều này vẫn còn rất nhiều điều cần được mọi người trải nghiệm và học hỏi.

  1. Không cầm vợt quá chặt khi giao bóng

Mặt phẳng của hướng xoay cổ tay vuông góc với đường thẳng của cánh tay, lúc đánh bóng bạn có thể nhón gót một chút, giúp cơ thể thả lỏng tốt và trở lại trạng thái chuẩn bị. Điều này cần phải được thực hành một cách có ý thức, nhưng sau khi quen với nó, bạn có thể nhận ra sự hữu ích mà nó mang lại cho trò chơi.

Bạn có thể sử dụng bốn công thức sau: nhìn chằm chằm vào bóng, di chuyển chân, đánh bóng và khôi phục.

  1. Động tác giao bóng cần chính xác

Khi giao bóng, chiều cao của một tay ném lớn hơn khoảng 16cm, quá cao hoặc quá thấp đều không tốt cho việc giao bóng. Động tác ném nên ở phía ngoài cuối bàn, cao hơn mặt bàn và ném thẳng đứng.

Cú vung tay của tay kia cũng phải cao hơn mặt bàn, và trọng tài cũng như các vận động viên của đối phương ở cả hai bên phải có thể nhìn rõ chuyển động của bạn.

  1. Hai chân khom nhẹ

Khi khom người, trước tiên hãy dự đoán đường đi mà quả bóng tốt sẽ bay qua,khom người sang ngang và bằng cả hai chân. Thư giãn và thả lỏng vai phải và đá nhanh ra bằng chân phải. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy trọng tâm chuyển từ chân phải sang chân trái. Sau đó, bạn phải nhớ bám chân phải xuống đất. Trọng tâm phải được chuyển động song song .

Khi đó vợt nên chuyển động theo quỹ đạo rơi của bóng, đợi đến khi bóng rơi xuống vị trí thích hợp rồi kéo vợt lên phía trên, để không dễ bị lọt bóng. Nếu bạn muốn đánh backspin, bạn có thể nhớ những điều cần thiết của những thao tác này: điều chỉnh vị trí sao cho cơ thể nghiêng sang một bên, đồng thời ngồi xổm bằng chân, thả lỏng tay và vai, vợt hướng lên và vợt sẽ chạm gần đến tai sau cú đánh. Tuy nhiên, người mới nên bắt đầu bằng cách điều chỉnh động tác chân và vị trí đánh, còn phương pháp đánh lạ mắt hơn thì đợi cho đến khi ổn định rồi mới bắt đầu luyện tập.

  1. “Luật 1/4”

Khi bạn bắt đầu tập tấn công thuận tay, hãy ghi nhớ một vài “luật 1/4”: quỹ đạo của cú vung tay khoảng 1/4 vòng tròn, vùng vợt cọ xát bóng cũng bằng 1/4, cánh tay được thả lỏng khỏi cú swing. Vị trí bắt đầu cũng là 1/4 cung.

(Đánh thuận tay là gì? Ngón tay cái bên phải của người cầm vợt ấn, ngón trỏ thả lỏng và đặt ngón giữa lên trên. Trong quá trình vẽ 1/4 cung, ngón cái và ngón giữa sẽ theo chuyển động để điều chỉnh tinh tế. 1/4 cung trên của cú đánh Đồng thời, cẳng tay phải quay 1/4 vòng cung.)

  1. Càng dùng lực,vợt phải được ấn xuống

Bạn cần đánh bóng càng khó, bạn càng cần phải giữ bóng, và bạn phải ấn xuống nhiều hơn khi vung tay.Nghiêng người về phía trước nhiều hơn khi bạn dùng ít lực hơn. Không để vợt trôi nhẹ, khi đánh bóng, cổ tay nên cong một chút, và tốc độ bóng sẽ tăng lên rất nhiều theo áp lực của vợt.

  1. Cố gắng đánh bóng với các góc ma sát khác nhau

Khi bóng của bạn không thể lọt qua lưới, bạn có thể nghĩ rằng vợt hoặc cơ thể hướng về phía trước để đánh bóng có thể giải quyết vấn đề của bạn, nhưng điều này không giải quyết được vấn đề. Trong nhiều trường hợp, quỹ đạo của bóng không đủ tốt, vòng cung không đủ tròn và do chuyển động quay không mạnh nên sức mạnh và tốc độ của bóng không được như mong muốn. Bạn có thể thử điều chỉnh góc mà vợt của bạn chà xát bóng, và bạn sẽ thấy rằng các góc khác nhau thực sự khác nhau.。Nhưng cũng cần lưu ý rằng ma sát quá nhiều sẽ khiến bóng căng nhưng lại yếu.

  1. Chú ý đến lực giao bóng

Lực giao bóng luôn là một mục đích thực hành then chốt. Mọi người thường nghĩ đến hậu quả của việc tăng lực khi giao bóng là: hoặc nó khiến bóng dễ bay ra ngoài biên, hoặc bóng nảy quá cao. Giao bóng sau ngắn, bóng ngắn và thấp và có điểm tiếp đất tốt; đối với giao bóng sau, bóng dài và gấp gáp và hầu như sẽ rơi vào góc trái và góc phải. Hai cú giao bóng này có thể phản ánh tính nghệ thuật và kỹ thuật của bóng bàn.

Chỉ cần bạn chú ý kiểm soát lực va chạm và ma sát khi tác dụng lực, tăng chiều dài xoắn ốc khi bóng cọ vào vợt, giảm độ dày của ma sát và kéo dài thời gian bóng cọ vào vợt một cách thích hợp, thì hiệu quả có thể đạt được.

  1. Giao bóng trực tiếp ăn điểm

Bạn đã thực hành tốt nhất những cú giao bóng và cú giao bóng lừa của mình, cho dù đó là một cú đánh bên, một cú đánh trả hay một cú đánh bóng chạm tay. Khi bắt đầu giao bóng, bạn có thể ghi điểm trực tiếp và kéo tỷ số cách biệt, điều này cực kỳ quan trọng trong bất kỳ trận đấu nào.

Nắm bắt nhiều cơ hội và ghi bàn hơn chắc chắn không sai!

  1. Sử dụng kết hợp xoay

Việc sử dụng sức mạnh của những cú giao bóng phối hợp có thể khiến đối phương thua trong tích tắc. Dù là cú đánh gần lưới hay quả giao bóng sắc nét ở sát đường cuối sân, gần như có thể nhận được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực. Khiến đối thủ khó thích nghi với thế trận và phong cách của bạn, sau đó làm chủ nhịp điệu của cả trận, chắc chắn có thể giúp bạn ghi điểm

  1. Nghiên cứu luật giao bóng

Ưu điểm của việc này là khi giao bóng, bạn có thể dự đoán nhanh đường trả bóng tiếp theo cho mình và đối thủ, từ đó tăng cơ hội ra đòn thành công.

Tận dụng những sơ hở, điểm yếu của đối thủ để liên tục thay đổi vị trí, luân chuyển, sức mạnh, đường cong, từ đó nâng cao hiệu quả của từng cú đánh và ghi điểm mượt mà hơn