Danh mục: Kỹ năng bóng bàn

Cách chọn mua vợt cho người chơi bóng bàn

Những người mới quan tâm đến bóng bàn đương nhiên sẽ nghĩ đến việc mua một cây vợt.

Nói chung, lời khuyên dành cho người mới là hãy chọn cho mình vợt mà bản thân thấy phù hợp nhất, cũng như vẻ ngoài của nó mà bạn thích là được, đừng suy nghĩ quá nhiều.  Bởi vì người mới nên tập trung vào việc nuôi dưỡng sở thích,để giữ nhiệt huyết chơi, không yêu cầu cao hay tốt ngay từ ban đầu, hầu như không thể đánh giá điều gì thực sự hữu ích cho kỹ năng và chiến thuật của bản thân trong giai đoạn này.

Đặc biệt trong quá trình tiến triển sẽ gặp nhiều thử thách, nếu không bằng nắm chắc vợt bóng, nhiệt huyết của bạn sẽ sớm mất đi. 

Một cách khác là nhờ một người chơi bóng bàn đáng tin cậy xung quanh bạn hoặc một huấn luyện viên đi theo để đưa ra lời khuyên.

Vợt làm sẵn

Vợt làm sẵn là một cây vợt được dán bằng bọt biển cao su trên tấm đáy và được bán theo bộ. Nó thường được sử dụng bởi những người mới bắt đầu chơi.Người mới bắt đầu chưa hình thành kỹ thuật, bạn  có thể mua vợt bán sẵn trước và tập trung luyện kỹ thuật.Sau khi đạt đến trình độ nhất định, hãy dựa theo nhu cầu của bản thân để chọn ra một cây vợt sử dụng trong chơi bóng chuyên nghiệp(cốt vợt,mặt vợt riêng)

Blade

Thương hiệu nhập khẩu

STIGA:Thương hiệu Thụy Điển, tấm đáy được sản xuất được biết đến với độ bền cao,được sử dụng trong nhiều đội tuyển quốc gia.  STIGA cũng đi tiên phong trong công nghệ xử lý rỗng WRB và công nghệ CR, v.v., và là một trong những nhà sản xuất có năng lực R&D mạnh nhất.  Các sản phẩm đại diện chủ yếu bao gồm: Clipper Wood series, OC series, Tube series, kim cương trắng, vua carbon đỏ và đen, v.v.

YASAKA:Các thương hiệu Thụy Điển, chẳng hạn như YASAKA EXTRA, YASAKA OFFENSIVE, v.v.Gần đây, các sản phẩm carbon mềm được đại diện bởi YCA cũng rất phổ biến.Khởi động một làn sóng của cơn sốt Falck Carbon

BUTTERFLY-Thương hiệu Nhật Bản, nổi tiếng với nhiều sản phẩm phong phú.  Có rất nhiều mẫu mã đáp ứng nhu cầu của từng lối chơi, tỷ lệ các vận động viên quốc tế nổi tiếng sử dụng cũng khá lớn.  Butterfly cũng là nhà sản xuất đầu tiên phát triển Falck Carbon.  Các sản phẩm tiêu biểu như CLEARFIELD, ADOLESCEN, CYPRESS, v.v.

DAKER, KOKUTAKU: Thương hiệu Nhật Bản.  Nó nổi tiếng với việc sản xuất các loại vợt bằng gỗ  hinoki, chẳng hạn như DAKER70, DAKER90, KKT3008, v.v.

Cao su(Table-tennis rubber sheet)

Theo nghĩa hẹp, vợt bóng bàn bằng cao su là một loại vợt được bán dưới dạng bộ bằng cách dán cao su; theo nghĩa rộng, DIY và cao su được dán lại với nhau thường được gọi là vợt làm bằng cao su. 

Pimples out

Phần cao su là bộ phận quan trọng nhất quyết định đến hiệu suất của nó.

Các loại keo nổi tiếng của dòng STIGA bao gồm Clippa và Radical.  Trước đây là một loạt các sản phẩm được bán cùng với mặt đế Clipper Wood. Nó có hàm lượng keo cao hơn và hơi thiên về cao su bán thô, quay mạnh hơn và tốc độ nhanh hơn.  Radical là một loại cao su tích cực năng lượng bên trong mới được sản xuất. Các hạt cao su cứng hơn và khả năng kiểm soát kém hơn một chút, nhưng khả năng tấn công chìm mạnh hơn.

Nhân tiện, cũng đề cập đến cấu hình tấm đáy thường được sử dụng của phương pháp tấn công nhanh bằng pimples out. Phương pháp này thường chọn tấm đáy bằng gỗ nguyên chất bảy lớp cứng hơn hoặc tấm cứng bằng sợi carbon.  Các cấu hình thường được sử dụng hơn là: STIGA Clipper Wood, BTY Clearfield, BTY SK7, AVOLOX P700, BTY Shamada, BTY Chinese Real, v.v.

Ngoài việc sử dụng cao su, bạn cũng có thể sử dụng cao su đơn .Nói chung chọn một miếng cao su có độ dày khoảng 2.1mm và độ cứng khoảng 35 độ.  Các loại cao su thường được sử dụng là: GP3 Nhật Bản, DONIC, ESN của Đức, v.v.

Pimples in

Đa số các loại keo dán nhập khẩu là bộ cao su, có đặc điểm đa số là xốp mềm, dễ xuyên thủng, cao su mỏng và cứng hơn, bóng nhanh hơn nên phù hợp với Morse Loop Ball.  .  Bộ cao su Trung Quốc thì ngược lại, hạt xốp cứng hơn, có độ đàn hồi vừa phải, da cao su dày và mềm hơn, trơn hơn, có thể quay mạnh với độ ma sát không cao thích hợp cho cách chơi ít ma sát.

Palio: Palio là một trong những nhà sản xuất mới nổi thành công hơn, cấu hình của miếng xốp cao su nghiêng về đặc điểm của miếng cao su nhập khẩu là nhẹ, dẻo và trong suốt.  Cao su Macro của xưởng đúc Đức Palio có hiệu suất cao hơn, có tính đến lợi thế của cao su Trung Quốc và nhập khẩu.  Palio cũng đã làm việc chăm chỉ để phát triển một loạt cao su nội trong những năm gần đây, nổi tiếng hơn là: AK47, HK1997, HADOU, v.v., với hiệu suất tuyệt vời và giá cả vừa phải.

Xốp đơn Đức: Xốp Đức có đặc điểm là bên ngoài có cảm giác như bột, dày hơn, rất dai và bóng sâu.  So với sản phẩm của Nhật Bản, Đức không quá bao lực, nhưng chúng rắn chắc hơn và có thể phát huy sức mạnh của bản thân.  Các sản phẩm tiêu biểu bao gồm dòng DONIC, cao su bọt biển  không chữ của Đức, … Ngoài ra còn có một loại cao su bọt biển năng lượng bên trong của Tension Đức trên thị trường.

Xốp đơn Nhật Bản: Xốp Nhật Bản có đặc điểm là nhẹ,thuộc dòng mềm.

Pimples out(Special)

Có tương đối ít loại cao su thô, chúng có thể được sử dụng làm cao su nguyên liệu và cao su thô,nó có các đặc tính của cả hai.

Công ty 729: Hai loại cao su thô do Công ty 729 sản xuất được nhiều người biết đến, một là dòng 563. Có hai loại RITC563 có hạt nhỏ và 563-1 có hạt lớn. Đây là dòng cao su thô có mùi hương và độ dẻo tuyệt vời nhất.  Loại còn lại là dòng 799, là loại keo bán niên và bán dương, thường dùng làm cao su thô.  Độ chìm của đường trả bóng 799 cũng rõ ràng, phù hợp với lối chơi ổn định hơn.

Công ty TSP: Nổi tiếng nhất là TSP SPECTOL.  Cấu hình bọt biển dày hơn và độ nảy tương đối ổn định, hạt ngắn và bóng bay nhanh, khả năng tạo chuyển động quay mạnh, đây là loại cao su thô được các cầu thủ chuyên nghiệp sử dụng.

Long pimples

Long pimples có thể được sử dụng có hoặc không có miếng xốp mỏng.  Gần đây, nhiều nhà sản xuất đã giới thiệu cao su dài với bọt biển năng lượng bên trong.

Bắt đầu bằng cách cầm vợt!Hướng dẫn chơi bóng bàn chi tiết cho người mới

Bóng bàn  là môn thể thao không phân biệt lứa tuổi, rất điêu luyện và thú vị, là môn thể thao của trí tuệ và lòng dũng cảm.  Do bóng bàn hoạt động không cường độ không quá cao, lượng bài tập có thể tự chủ kiểm soát, không có va chạm thể lực, mang tính an toàn thể thao cao.  Vậy người mới bắt đầu chơi bóng bàn phải luyện tập như thế nào đây?

Cầm vợt

Lần đầu tiên, sẽ bắt đầu tập cách cầm vợt.Bóng bàn được chia thành cầm vợt  dọc và cầm vợt ngang . Cả hai phương pháp đều có những ưu điểm riêng. Cách cầm vợt dọc phù hợp với những người có trình độ cao, chơi bóng bàn lâu năm trở lên. Cầm vợt dọc có ưu điểm là đẩy, chặn trái tay rất tốt, thuận tiện cho việc đẩy trái công phải, tấn công bóng trong bàn tương đối linh hoạt. Cách cầm vợt này mang lại lợi thế đánh với khu vực rộng lớn trái tay và thuận tay;Với cách cầm vợt bóng bàn ngang thì nó thích hợp cho lối đánh công bóng hai mặt, cắt bóng, líp bóng vòng cung trái tay và phạm vi quán xuyến lớn. Hai cán vợt có điểm mạnh và điểm yếu riêng, tùy thuộc vào tình huống.  Không cầm vợt quá cứng, cầm vợt quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất, quá lỏng sẽ ảnh hưởng đến độ chính xác.

 Dù là trẻ em hay người già, học chơi bóng bàn và tìm cách cầm vợt đều rất quan trọng.

Vợt dọc

Vì gần giống với chuôi bút nên nó còn được ví như động tác cầm cây bút viết.  Ở mặt trước của vợt,ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình gọng kìm kẹp chặt lấy vợt, ba ngón còn lại cong tự nhiên và ép sát vào mặt sau của vợt.

Vợt ngang:

Kiểu nắm này rất giống với cử chỉ bắt tay, và còn được gọi là kiểu nắm tay.  Bạn dùng ngón tay cái để cong tự nhiên áp sát chuôi vợt ở phía trước, ngón trỏ áp sát chuôi vợt ở sau và ngón còn lại cầm lấy chuôi vợt một cách tự nhiên thoải mái nhất.

Sau khi chọn cách cầm vợt, có một số điều cần chú ý.

 Ví dụ, tay nắm không được quá nông.  Khi cầm dọc, khoảng cách tạo thành bởi ngón trỏ và ngón cái không được quá lớn hoặc quá nhỏ, để không ảnh hưởng đến sự linh hoạt của cổ tay.  Khi thay đổi mặt vợt và điều chỉnh góc của mặt vợt, bạn nên tận dụng hết các ngón tay của mình.  Phương pháp cầm vợt không nên thay đổi thường xuyên, nếu không sẽ ảnh hưởng đến cách đánh và phong cách chơi, đặc biệt là đối với người mới bắt đầu.

Lung lay

Bản chất của bóng bàn là kiểm soát, kiểm soát sức mạnh và kiểm soát bóng.  Những người mới tập sẽ gặp khó khăn với các chuyển động của cổ tay, nhưng các bậc thầy sẽ chú ý đến ngón tay nhiều hơn.  Bước tiếp theo bạn có chiều rộng vai bằng nhau, gập đầu gối và hạ thấp trọng tâm.

Thứ hai, chúng ta phải học tư thế xoay người và vòng cung của đòn tay, và phát triển thói quen swing đúng ngay từ đầu; đồng thời, chúng ta cần luyện tập nhiều hơn, phát triển cảm giác tốt và bắt đầu với việc tập luyện trái tay.  Thậm chí còn rất khuyến khích tập những cú xoay tay không mà không cần vợt, đây là một cách tập rất tốt cho người mới bắt đầu hoặc người chơi bóng bàn nâng cao.

Phát triển khả năng cảm giác với bóng

Tâng bóng bằng vợt: Tập sử dụng vợt bóng bàn để tâng bóng, bạn có thể di chuyển chậm như quay một vòng quanh bàn bóng bàn 2 lần mà không bị rơi bóng.  Điều này giúp cải thiện cảm giác bóng trên vợt và di chuyển vợt mà không làm bóng rơi.

Dùng vợt hứng bóng: Nếu bạn có thể tâng bóng ổn định, có thể tập tung hứng từ từ, từ hai đến bốn lần tung hứng, tăng dần, như vậy người già và trẻ em đều thích học bóng.  Lúc này đừng nóng vội mà hãy chú ý thực hiện từng bước một.  Điều đặc biệt này giúp cho khả năng kiểm soát vợt và bóng, cũng như phản ứng nhanh của bạn.

Bắt bóng và ném bóng: Cầm bóng bằng tay trái, ném xuống đất và chờ bóng bật lên rồi nhanh chóng lấy bóng bằng tay trái thực hành theo trình tự, thành thạo.  Nếu bạn thuận tay trái, hãy tập động tác này với tay phải.Tung thấp và quăng cao, khoảng cách quăng thấp là 20cm đến 40cm, khoảng cách quăng cao có thể từ 1m đến 2m, tất cả đều bắt đầu từ lòng bàn tay của người tung.  Khi ném bóng, chú ý cẳng tay trái duỗi thẳng, lòng bàn tay mở để ném bóng bằng lòng bàn tay.  Bạn có thể bắt nó bằng vợt hoặc bằng tay trái, điều này sẽ tạo nền tảng tốt cho việc thực hành giao bóng bàn trong tương lai.

Quan sát những người chơi chuyên nghiệp

Trong khi luyện tập, bạn cũng nên xem càng nhiều video huấn luyện của các tuyển thủ chuyên nghiệp càng tốt, có thể bắt đầu bằng việc bắt chước và đợi cho đến khi bạn có những kỹ năng cơ bản rồi mới bắt đầu tìm cách cải thiện.  Bạn có thể tìm một người bạn hoặc huấn luyện viên có kinh nghiệm hơn để luyện tập cùng, đồng thời, bạn có thể khiêm tốn hỏi xem họ có gợi ý nào tốt cho kỹ năng của bạn không.

Đầu tiên, học cách kiểm soát vị trí và làm quen với việc suy nghĩ về cách giao bóng và nhận bóng.  Khi trình độ đạt đến một mức độ nhất định thì việc hiểu biết là điều đương nhiên.  Thực tế, chơi bóng bàn ngoài vận động ra cũng phải kiểm soát, học cách kiểm soát nó và đối thủ cũng đang kiểm soát nó.

Kiểm soát trong bóng bàn là gì?  Công suất, tốc độ, vòng quay, điểm rơi.

Luyện tập bóng bàn  là một quá trình từ từ, đừng sợ thất bại! Kỹ thuật bóng bàn là sự kết hợp giữa ý tưởng và kỹ thuật.  Cũng giống như các kỹ thuật khác không khó, người mới bắt đầu có thể bắt đầu với những cú đánh thuận tay và trái tay cơ bản, khi đã quen với tất cả các động tác thì có thể chuyển sang trình độ cao hơn.

“Câu lạc bộ bóng bàn”: Điều kỳ diệu của tuổi trẻ đầy nhiệt huyết!

Không có nhiều tác phẩm điện ảnh và truyền hình lấy đề tài bóng bàn, và chính vì vậy, khi bộ phim nào ra mắt đều nhận được sự quan tâm đặc biệt, chẳng hạn như bộ phim truyền hình Nhật Bản năm 2017 “Legal High” sẽ được giới thiệu tiếp theo.  Đạo diễn Junichi Ishikawa và biên kịch Kosawa Ryota hợp lực để tìm Aragaki Yui đóng vai chính, với Nagayama Eita , Hirosue Ryoko , Aoi Yū, v.v.  , Màn đồng diễn Câu lạc bộ bóng bàn

Cốt truyện

Câu chuyện bắt đầu với một đoạn hồi tưởng,bạn trai của Tomita Tamako là  Akihiko Ejima (Koji Seto) là thành viên cùng công ty, nhưng cô lại bị hắn đá vì thành viên mới gia nhập công ty Ogasawara Airi, trong tâm trạng tồi tệ, say rượu và bắt xe điện trở về quê nhà ở vùng nông thôn để điều trị vết thương tình cảm.  Khi gặp một người đàn ông Hagiwara Hisashi, người đi đến chỗ một nữ sinh cấp hai, nghĩ rằng đó là một kẻ hư hỏng, cô ấy muốn hỏi chuyện, nhưng chiếc xe điện lắc lư và cả hai ngã xuống ghế. Đây là lần đầu tiên hai người gặp gỡ

Tomita bắt đầu nhớ lại câu chuyện thời thơ ấu của mình, mẹ cô đã tạo ra một lớp học chơi bóng bàn, cô được coi là một thiên tài chơi bóng bàn từ khi còn nhỏ Bị ép chơi bóng bàn cho đến khi cô 15 tuổi người mẹ qua đời, cô quyết định sống một cuộc sống bình thường mà cô muốn, và từ bỏ bóng bàn.13 năm sau khi trở về quê, bố cô vô tình trở thành người bảo lãnh cho bạn bè, thậm chí còn nợ nần chồng chất và muốn bán phòng học bóng bàn của mẹ.  Tomita đã đến nơi mà cô không yêu thích nhất khi cô còn là một cô bé, và kết quả cô gặp lại người bạn chơi bóng bàn cũ của cô là Yayoi Yoshioka và cô đã thuyết phục cô ấy tiếp quản phòng học bóng bàn của mẹ cô và quản lý nơi này.

Sau đó,cô tự kể về cuộc sống ngoài xã hội không thành công của mình và bị bỏ rơi về mặt tình cảm.một nhân vật chính khác của câu chuyện anh là một võ sĩ thất tình, anh ly hôn vợ và về quê làm xây dựng.

Trên thực tế, sự kết hợp của các thành viên trong lớp học bóng bàn, ai cũng gặp thử thách trong cuộc sống và mỗi người đều có những khó khăn và rắc rối riêng.  Chẳng hạn, Yoshioka đã trở thành vợ của một bác sĩ, nhưng vì quá khứ của mình, cô không thể hòa nhập vào những cuộc tụ họp của các bác sĩ, và khó có thể khiến chồng cô thăng chức trong bệnh viện, tình cảm của cô với chồng cũng rơi vào bế tắc,không có bạn bè, đặt cuộc sống tạm thời vào trò chơi bóng bàn; một cặp vợ chồng trung niên trồng cà chua muốn chơi bóng bàn để bù đắp ước mơ của con trai họ; trong khi Ogihara Hiroshi chơi bóng bòng với hy vọng sẽ có cơ hội gặp lại cô con gái của mình; về phần Tomita, hy vọng có thể thắng trong cuộc thi bóng bàn quốc gia và báo thù cho tình yêu của mình.  Đối với thử thách của cuộc thi bóng bàn, cốt truyện cũng nên được sắp xếp cho cuộc thi đôi nam nữ.

Chỉ là họ tham gia lần đầu tiên và họ đều bị loại trong trận đầu tiên. Câu chuyện truyền cảm hứng thực sự bắt đầu vào năm thứ 2. Giai đoạn huấn luyện khá thú vị. Cặp vợ chồng nhà hàng Trung Quốc bán đậu phụ hóa ra là bậc thầy bóng bàn ẩn danh, cũng đã trở thành huấn luyện viên của họ và huấn luyện đối thủ của họ. Sự xuất hiện của Aoi trong những màn này rất thú vị.

Tất nhiên câu chuyện sẽ không suôn sẻ và tốt đẹp như vậy, tình cảm của Tomita và Hisa Ogihara vốn dĩ có cơ hội đi bên nhau nhưng dần dần họ lại hiểu lầm nhau, thấy Hisa Ogihara trở lại thành phố làm việc, anh thậm chí còn phải quay về với vợ con. Nhìn lại Tomita cố gắng thi đấu suốt một năm trời nhưng phút cuối phải bỏ cuộc, may nhờ có sự động viên của cậu học sinh trung học Yuma và lời kêu gọi của Yoshioka, mọi người đã quay trở lại cuộc chơi.  Và họ cũng đã xác nhận lại hướng đi của chính mình, suy cho cùng, trọng tâm của các sự kiện thể thao không chỉ là thắng thua.

Trận đấu thú vị nhất đương nhiên là trận đấu giữa đối tác của Tomita và đối tác của Kamejima, một đội bóng địa phương vô danh, đấu với đội công ty lớn từng là nhà vô địch. Tomita và Ogihara đã chiến đấu hết mình đến ván thứ 5. Họ thua ở lượt cuối cùng, còn Ejima may mắn bảo vệ được ngôi vô địch nhưng vội vàng rời sân vì thắng không đẹp mắt, bỏ lại khán giả cổ vũ hết mình cho Tomita và Ogihara Hisa-những người không được ưu ái lúc đầu. 

Kết thúc

Sự sắp đặt kết thúc của “Câu lạc bộ bóng bàn” không phải để giành chức vô địch, mà là để giành lại mạng sống cho chính mình từ tinh thần chơi bóng bàn, và giành lại mạng sống của mình. Cũng giống như câu thoại trong vở kịch: “Trên đời có nhiều người vụng về, nhưng đừng coi thường những người làm việc chăm chỉ này “. Các nhân vật quan trọng trong phim là những người đã rơi xuống vực sâu sau thất bại, nhưng họ làm việc chăm chỉ để tìm lại mục tiêu và đứng lên. Quá trình làm việc chăm chỉ mới là quan trọng.

Điều này cũng tương ứng với những gì Tomita đã nói với chính mình, “Tôi phải tạo ra những bước đột phá trong cuộc sống của chính mình. Nếu bạn không vẽ ra một kết thúc tốt đẹp, bạn sẽ không thể thực hiện bước tiếp theo.” “Sẽ không có phép lạ trong cuộc sống, nhưng bạn sẽ được đền đáp xứng đáng.”  Đó cũng là chân lý cuộc sống mà bộ phim nên nói với khán giả.  Thông qua bóng bàn  lấy chủ đề cuộc sống là cảm hứng, tình yêu và sự trưởng thành, biến đổi, bộ phim dài gần hai tiếng khiến bạn dở khóc dở cười, đầy ắp những cảm xúc say mê khi xem phim, xem xong bạn sẽ tìm thấy giá trị sống của mình.  Làm việc chăm chỉ để có kết quả và cảm động.

10 điểm nổi bật giúp bạn giành chức vô địch trong vài giây

Đối với người mới chơi, rất khó để hiểu cách chơi tốt tại một thời điểm, vì vậy tôi đã sắp xếp 10 điểm này để các golfer tự điều chỉnh. Tuy nhiên, công nghệ bóng bàn luôn thay đổi, bên cạnh những điều này vẫn còn rất nhiều điều cần được mọi người trải nghiệm và học hỏi.

  1. Không cầm vợt quá chặt khi giao bóng

Mặt phẳng của hướng xoay cổ tay vuông góc với đường thẳng của cánh tay, lúc đánh bóng bạn có thể nhón gót một chút, giúp cơ thể thả lỏng tốt và trở lại trạng thái chuẩn bị. Điều này cần phải được thực hành một cách có ý thức, nhưng sau khi quen với nó, bạn có thể nhận ra sự hữu ích mà nó mang lại cho trò chơi.

Bạn có thể sử dụng bốn công thức sau: nhìn chằm chằm vào bóng, di chuyển chân, đánh bóng và khôi phục.

  1. Động tác giao bóng cần chính xác

Khi giao bóng, chiều cao của một tay ném lớn hơn khoảng 16cm, quá cao hoặc quá thấp đều không tốt cho việc giao bóng. Động tác ném nên ở phía ngoài cuối bàn, cao hơn mặt bàn và ném thẳng đứng.

Cú vung tay của tay kia cũng phải cao hơn mặt bàn, và trọng tài cũng như các vận động viên của đối phương ở cả hai bên phải có thể nhìn rõ chuyển động của bạn.

  1. Hai chân khom nhẹ

Khi khom người, trước tiên hãy dự đoán đường đi mà quả bóng tốt sẽ bay qua,khom người sang ngang và bằng cả hai chân. Thư giãn và thả lỏng vai phải và đá nhanh ra bằng chân phải. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy trọng tâm chuyển từ chân phải sang chân trái. Sau đó, bạn phải nhớ bám chân phải xuống đất. Trọng tâm phải được chuyển động song song .

Khi đó vợt nên chuyển động theo quỹ đạo rơi của bóng, đợi đến khi bóng rơi xuống vị trí thích hợp rồi kéo vợt lên phía trên, để không dễ bị lọt bóng. Nếu bạn muốn đánh backspin, bạn có thể nhớ những điều cần thiết của những thao tác này: điều chỉnh vị trí sao cho cơ thể nghiêng sang một bên, đồng thời ngồi xổm bằng chân, thả lỏng tay và vai, vợt hướng lên và vợt sẽ chạm gần đến tai sau cú đánh. Tuy nhiên, người mới nên bắt đầu bằng cách điều chỉnh động tác chân và vị trí đánh, còn phương pháp đánh lạ mắt hơn thì đợi cho đến khi ổn định rồi mới bắt đầu luyện tập.

  1. “Luật 1/4”

Khi bạn bắt đầu tập tấn công thuận tay, hãy ghi nhớ một vài “luật 1/4”: quỹ đạo của cú vung tay khoảng 1/4 vòng tròn, vùng vợt cọ xát bóng cũng bằng 1/4, cánh tay được thả lỏng khỏi cú swing. Vị trí bắt đầu cũng là 1/4 cung.

(Đánh thuận tay là gì? Ngón tay cái bên phải của người cầm vợt ấn, ngón trỏ thả lỏng và đặt ngón giữa lên trên. Trong quá trình vẽ 1/4 cung, ngón cái và ngón giữa sẽ theo chuyển động để điều chỉnh tinh tế. 1/4 cung trên của cú đánh Đồng thời, cẳng tay phải quay 1/4 vòng cung.)

  1. Càng dùng lực,vợt phải được ấn xuống

Bạn cần đánh bóng càng khó, bạn càng cần phải giữ bóng, và bạn phải ấn xuống nhiều hơn khi vung tay.Nghiêng người về phía trước nhiều hơn khi bạn dùng ít lực hơn. Không để vợt trôi nhẹ, khi đánh bóng, cổ tay nên cong một chút, và tốc độ bóng sẽ tăng lên rất nhiều theo áp lực của vợt.

  1. Cố gắng đánh bóng với các góc ma sát khác nhau

Khi bóng của bạn không thể lọt qua lưới, bạn có thể nghĩ rằng vợt hoặc cơ thể hướng về phía trước để đánh bóng có thể giải quyết vấn đề của bạn, nhưng điều này không giải quyết được vấn đề. Trong nhiều trường hợp, quỹ đạo của bóng không đủ tốt, vòng cung không đủ tròn và do chuyển động quay không mạnh nên sức mạnh và tốc độ của bóng không được như mong muốn. Bạn có thể thử điều chỉnh góc mà vợt của bạn chà xát bóng, và bạn sẽ thấy rằng các góc khác nhau thực sự khác nhau.。Nhưng cũng cần lưu ý rằng ma sát quá nhiều sẽ khiến bóng căng nhưng lại yếu.

  1. Chú ý đến lực giao bóng

Lực giao bóng luôn là một mục đích thực hành then chốt. Mọi người thường nghĩ đến hậu quả của việc tăng lực khi giao bóng là: hoặc nó khiến bóng dễ bay ra ngoài biên, hoặc bóng nảy quá cao. Giao bóng sau ngắn, bóng ngắn và thấp và có điểm tiếp đất tốt; đối với giao bóng sau, bóng dài và gấp gáp và hầu như sẽ rơi vào góc trái và góc phải. Hai cú giao bóng này có thể phản ánh tính nghệ thuật và kỹ thuật của bóng bàn.

Chỉ cần bạn chú ý kiểm soát lực va chạm và ma sát khi tác dụng lực, tăng chiều dài xoắn ốc khi bóng cọ vào vợt, giảm độ dày của ma sát và kéo dài thời gian bóng cọ vào vợt một cách thích hợp, thì hiệu quả có thể đạt được.

  1. Giao bóng trực tiếp ăn điểm

Bạn đã thực hành tốt nhất những cú giao bóng và cú giao bóng lừa của mình, cho dù đó là một cú đánh bên, một cú đánh trả hay một cú đánh bóng chạm tay. Khi bắt đầu giao bóng, bạn có thể ghi điểm trực tiếp và kéo tỷ số cách biệt, điều này cực kỳ quan trọng trong bất kỳ trận đấu nào.

Nắm bắt nhiều cơ hội và ghi bàn hơn chắc chắn không sai!

  1. Sử dụng kết hợp xoay

Việc sử dụng sức mạnh của những cú giao bóng phối hợp có thể khiến đối phương thua trong tích tắc. Dù là cú đánh gần lưới hay quả giao bóng sắc nét ở sát đường cuối sân, gần như có thể nhận được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực. Khiến đối thủ khó thích nghi với thế trận và phong cách của bạn, sau đó làm chủ nhịp điệu của cả trận, chắc chắn có thể giúp bạn ghi điểm

  1. Nghiên cứu luật giao bóng

Ưu điểm của việc này là khi giao bóng, bạn có thể dự đoán nhanh đường trả bóng tiếp theo cho mình và đối thủ, từ đó tăng cơ hội ra đòn thành công.

Tận dụng những sơ hở, điểm yếu của đối thủ để liên tục thay đổi vị trí, luân chuyển, sức mạnh, đường cong, từ đó nâng cao hiệu quả của từng cú đánh và ghi điểm mượt mà hơn